鲨云夏日金银花清暑饮品推荐

2022-06-29 11:35   来源: 互联网

炎炎夏日已到,现在早晨上班,体感温度明显觉得上升,长时间在外走路、工作,身体实属吃不消,很多人喜欢在盛夏街头来一根冰激凌、喝一杯冰箱里拿出来的冷饮,但是这样做,快乐是真的快乐,但是真的可以实质性地帮助消暑解渴么?也不一定哦~鲨云小编搜罗了一些夏日清凉解暑的养生饮品,希望帮助到大家更好、更健康地度过这个夏天。

鲨云养生饮品主角——金银花。

【金银花+菊花】清热解暑

具有疏风清热、清热解毒的作用,对于风热感冒引起的头痛、咽痛等情况有一定的治疗效果。将金银花、菊花放置于杯中,加沸水冲泡5分钟即可饮用。

【金银花+山楂】散瘀消食

金银花30克、山楂干15克。清热、散瘀、消食的功效,适合食欲不振消化不良的人饮用。水开后,放入山楂干和金银花,改小火,熬煮半个小时即可。

【金银花+甘草】缓解火气

清热解毒、补益脾气,同时还能缓解火气。先将金银花、甘草洗净,去杂质,加水适量煮半个小时,过滤取汁,即可饮用。

【金银花+菊花+枸杞】养好明目

菊花清肝明目,金银花清热解毒,枸杞子养肝明目。放一起泡茶能让最近上火的人或天生就是体热的人清热解毒、养肝明目。先将金银花、菊花、枸杞洗净,放入杯中,加入废水冲泡一会儿即可饮用。

【金银花+枸杞】养肝祛火

有利于促进肝脏的排毒功能,还可以治疗因心火所致的心烦气躁,同时还能降低血清胆固醇,达到预防高血压的效果。先将金银花、枸杞洗净,放入杯中,加入沸水冲泡一会儿即可饮用。

金银花药性偏寒,不适合长期饮用哦,同时脾胃虚寒及气虚者忌服用。建议小伙伴儿们可以在中医门诊处谨遵医嘱服用。

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责任编辑:李编
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